宝宝的饮用水中最好含有适量的矿物质，例如钙(Ca)、镁(Mg)、钾(K)、铁(Fe)、锌(Zn)、锶(Sr)、硒(Se)、锗(Ge)、硅(Si)、锰(Mn)等离子，这些矿物质对于宝宝的成长发育有着积极的作用。但是，宝宝的饮用水并非是矿物质越高越好，因为宝宝的肾脏系统发育尚未完全，过高的矿物质会增加宝宝的肾脏负担。所以，宝宝的饮用水中的矿物质元素应当适中。

有些妈妈会心想，宝宝喝白开水不就可以了吗?但是事实上，日常生活中最普遍的自来水，由于地域的差异，不同地域的自来水水质不同，所含有的矿物质含量也不尽相同。某些地区的自来水中矿物质含量可能过高或过低，若是自来水中的矿物质含量适中，煮沸后给宝宝饮用，也是比较合适的。而纯净水，其中的矿物质含量几乎为零，长期饮用，可能导致宝宝缺乏某种矿物元素。且国内的纯净水没有执行商业无菌的标准，不推荐给宝宝饮用。

另外，市面上普通的矿泉水，其中的矿物质含量是根据成人所需的标准而设置，尤其钠含量很高，易造成宝宝肾功能的负担。父母在为宝宝挑选矿泉水时，需要看清其中的矿物质含量，选择低矿的矿泉水为宜。

适合宝宝的水，除了含有适当的营养元素之外，爸爸妈妈们还需要特别注意其中的商业无菌标准。　

对于瓶装水而言，很多父母认为，这些水经过工厂的生产与加工，经过各道处理工序，可以直接放心地给宝宝饮用。其实不然。世界卫生组织指出，普通饮用水因不够无菌，需煮沸后才能给婴幼儿饮用。鉴于婴幼儿胃肠道敏感脆弱、抵抗力较弱，美国、英国等发达国家都对婴幼儿水的微生物指标提出了非常严格的要求。美国FDA食品法规规定：婴儿瓶装水应加热杀菌，满足商业无菌要求。英国卫生局推荐使用符合商业无菌的瓶装水喂养婴儿。所谓商业无菌，指的是不含致病性微生物，也不含在常温(即非冷藏条件)条件下能在其中繁殖的非致病性微生物。但可惜的是，我国国家食品安全标准仅规定液态婴幼儿配方食品应符合商业无菌要求，并未对婴幼儿的饮用水提出相应规定。