作为新手宝妈，面对娇嫩的新生儿，难免会因宝宝的各种状况感到手足无措。而且新生儿宝宝身体娇嫩，免疫力弱，容易受到各种疾病的侵袭。

别担心，今天小豆苗为大家整理了 20条超实用的新生宝宝护理妙招，涵盖疫苗接种、日常护理、疾病应对等核心内容，带你做个不慌不乱的家长！

疫苗接种是预防宝宝传染病最有效、最经济的措施之一。

宝宝需要接种乙肝疫苗、卡介苗、脊灰灭活疫苗等多种疫苗，可预防乙肝、结核病、脊髓灰质炎等传染病。爸爸妈妈们一定要按照规定时间，带宝宝到预防接种门诊接种疫苗哦。

除国家免疫规划疫苗外，自费疫苗（非免疫规划疫苗）可针对性预防高危疾病。

自费疫苗并非“非必要”，而是对免费疫苗的补充。例如，13价肺炎疫苗虽为自费疫苗，但被WHO列为“高度优先”接种的疫苗。

新生儿 6 个月后，从母体获得的免疫力逐渐下降，肺炎球菌感染风险增加。13 价肺炎疫苗能有效预防肺炎球菌引起的肺炎、脑膜炎等严重疾病。

一般基础免疫在 2、4、6 月龄各接种 1 剂，加强免疫在 12 - 15 月龄接种 1 剂。具体接种事宜可咨询当地预防接种门诊。

疫苗注射部位若红肿，初期可进行冷敷缓解；后期如发生硬结则可进行热敷。

如果打完疫苗后，体温轻微升高（≤38.5℃）通常无需特别用药干预，高热可以口服对乙酰氨基酚或者布洛芬降温，持续高热需就医。

新生宝宝无法用言语表达不适，只能通过啼哭来传达。宝妈们要留意宝宝的食量、吮吸力度、睡眠、哭闹、大小便及呼吸等情况。

湿疹是新生儿常见的过敏性皮肤病。

要注意观察宝宝是否对牛奶、母乳或鸡蛋白等食物过敏。避免给宝宝穿太多，室温不宜过高，外涂保湿产品，少用过热的水洗脸洗澡。症状轻的涂抹治疗湿疹的软膏，渗液严重的需及时就医。

勤换尿布或纸尿裤，每次大小便后用温水清洗臀部，保持干燥。

已患尿布疹的宝宝，可外涂炉甘石洗剂，若皮肤渗液、溃烂，立刻就医。

有的宝宝腹胀是因吃奶或哭闹时吸入过多空气，妈妈可搓热双手，以宝宝肚脐眼为中心，顺时针按摩三十次左右，一天三次。

若是消化不良或感染细菌病毒引起，母乳喂养的妈妈要注意饮食，避免不新鲜的食物；奶粉喂养的宝宝注意牛奶冲调比例。

宝宝腹胀腹泻严重时，及时就医，以防脱水。

新生儿呼吸频率正常为每分钟40次左右，若安静状态下超过60次/分或出现鼻翼扇动、呻吟声，可能为肺炎征兆，需立即就医。

有的新生儿会出现皮肤黄染，如果黄疸程度严重或持续时间过长（超过2周），需及时就医排除病理性黄疸。

每日用消毒棉签轻拭脐带根部，避免沾水或摩擦，通常1-2周脱落。若出现红肿、渗液，需就医处理。

新生儿胃部呈水平位，喂奶后需竖抱拍嗝（空心掌轻拍背部5-10分钟）。

少量溢奶属正常现象，若频繁呕吐伴体重下降，需排查喂养问题或疾病。

若使用枕头，可能影响呼吸顺畅，还可能增加窒息风险。

母乳喂养每2.5-3小时一次，奶粉喂养间隔3-4小时。

如果要帮宝宝清理鼻子，可以先用生理盐水滴鼻软化鼻痂，再用棉签轻柔清理，避免损伤黏膜。

新生儿睡眠中可能出现四肢抖动或惊醒，属正常神经发育现象。若频繁抽搐或持续哭闹，需就医检查。

新生儿四肢呈“W”“M”状屈曲为正常肌张力表现，3-4个月后逐渐舒展。

维生素 D 有助于促进钙的吸收，宝宝出生后2周起，可每日补充400IU（国际单位）。

宝宝从出生起就应开始清洁口腔，可使用干净纱布蘸温水轻轻擦拭。

育儿之路，道阻且长。每一个小生命都需要我们用心呵护，每一个成长瞬间都值得我们用心记录。希望这 20 条育儿知识能成为新手宝妈们的得力助手，让我们的小宝贝们都能健康快乐地成长！

参考文献：

1. 新华网：http://www.zbsjw.cn/news/news-show-20100610000036.html

2. 《美国儿科学会育儿百科》（第7版）

3. 《中国新生儿营养支持临床应用指南》

4. 《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》

5. 《中国居民膳食指南（2022）》